岡山防災ナビ ＞ 備蓄量 計算機
防災備蓄量 計算機
家族の人数と日数を入れるだけ。備えておきたい量の目安が分かります。
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飲料・生活用水
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食料（食数）
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携帯トイレ
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カセットボンベ
| 品目 | 目安量 | 考え方（1人あたり） |
|---|---|---|
| 飲料・生活用水 | – | 1人1日 3L（飲料＋調理） |
| 食料 | – | 1人1日 3食（レトルト・缶詰・乾麺・アルファ米など） |
| 携帯トイレ | – | 1人1日 約5回分（断水・停電に必須） |
| カセットボンベ | – | 1人1週間 約6本（カセットコンロ用） |
| モバイルバッテリー | – | 1人1台目安（乾電池式も併用） |
ローリングストックがおすすめ：専用の非常食をため込むより、ふだん食べる水・レトルト・缶詰などを少し多めに買って、古いものから使い、使った分を買い足す方法です。無理なく続けられ、賞味期限切れも防げます。
数量以外に、そろえておきたい物
- 常備薬・お薬手帳（コピー）
- 救急セット・消毒・ばんそうこう
- 懐中電灯・ヘッドライト・乾電池
- 携帯ラジオ（手回し充電式）
- ウェットティッシュ・除菌シート
- ラップ・ポリ袋・ごみ袋
- マスク・体温計・衛生用品
- 現金（小銭）・保険証や免許のコピー
- 軍手・防寒具・レインウェア
- 使い捨てカイロ・アルミ保温シート
⚠ 表示される数量は、公的資料の考え方に基づく目安です。家族の体調・住まい・地域の状況により必要量は変わります。無理のない範囲で、少しずつ備えてください。避難や災害時の判断は、必ず気象庁・自治体など公的機関の最新情報に従ってください。